古人真的不刷牙？配资门户官方平台
□ 刁李娴
前阵子牙龈出血，医生检查后，说我刷牙比宋代人还野蛮，人家用马尾毛刷都轻轻的。我一愣，古人也用牙刷？
于是，我上了心，去翻看史料。在唐代《外台秘要》中看到，“每朝杨柳枝咬头软，点取药揩齿，香而光洁”。
原来，古人也刷牙。
兴致来了，查阅更多，竟越看越有意思。
先秦时期，百姓用盐漱口。《礼记》里有写，“鸡初鸣，咸盥漱”。富裕人家还会用茶水或酒，说去腻杀菌效果更好。到了隋代，《诸病源候论》还提到益处，“食毕当漱口数过，不尔，使人病龋齿”。
从“漱”到“刷”的升级，是从唐代开始。
清晨折枝杨柳，泡软后，放进嘴里慢慢嚼。外皮一裂，里面细软的纤维便蓬松开来，像小刷子似的蹭过牙面，一夜的积垢就这么被扫干净。热播剧《长安的荔枝》里，岳云鹏演的郑平安叼着根青柳枝，边嚼边说话，就是写实版演绎。
不仅如此，枝条里清润的汁液渗出来，自带草木清气，虽微苦，却顺便把牙龈也安抚了。《本草纲目》说，这能“祛风除湿，消肿止痛”。
有心人会趁着春日枝芽最嫩时，将柳枝摘下，晒干收好，出门行走、歇脚时，但凡有需要，就取一根嚼嚼。
“点取药揩齿”里的“药”指牙粉。而书中的《升麻揩齿方》就用了升麻、白芷、细辛、沉香、寒水石等药材，也就有钱人用。
皓齿内鲜，不仅体面，也许还关乎官位。否则，唐代官员上朝前为何要先含枚鸡舌香（丁香）？
咱迷人的老祖宗，用上货真价实的牙刷，是在辽代。
1954年，考古队员在内蒙古赤峰大营子的辽代驸马卫国王墓中，挖出了两把骨柄牙刷，双排八孔，跟现代牙刷很接近。那时候可是公元959年啊，比欧洲领先了近700年！
到了宋代，刷牙这件稀松平常的事竟“卷”起来了。
《梦粱录》里写过，临安城里开了不少名声在外的牙刷铺子，诸如“凌家刷牙铺”“傅官人刷牙铺”等。街头巷尾还有货郎叫卖“刷牙子”。牙刷也是越来越精细，刷柄多用骨或木，钻孔植上马尾毛或猪鬃，牙粉多得令人眼花缭乱。
普通人家用茯苓、石膏、细辛配薄荷，饭后小刷刷，护齿又清爽。讲究的富户买上龙脑香牙粉，清新口气一整天。还有更赞的，可谓牙膏的雏形款。《太平圣惠方》里有写，将盐过火烧，杏仁研成泥，再佐以熟蜜，调成糊状，装入小小的瓷盒，每日早晚擦拭，“数日黄黑渐退，半年满口白净”，乃爱美人士之首选。
大科学家沈括的牙粉比较简单，只有一味苦参。他亲自将苦参晒干，捣成细末，然后将蘸过水的牙刷往粉里一按，接着左刷刷、右刷刷，主打一个干净、利索。
人们刷得热火朝天时，宋朝的养生家周守忠却将警告写入《养生类纂》，“早起不可用刷牙子……马尾为之，极有所损”。
更让我意外的还有文人圈的“潜规则”：宋人好清雅，会客、论诗之前，先取杯薄荷水漱口，方能入座。百姓也有洁牙雅事，饭后用细软的棉布擦拭牙面与牙缝。
元代《饮膳正要》里提过，晚上刷牙比早上更重要，此观点比现代牙医学早了600多年。
考古学家还发现，明代古人的牙齿有楔状缺损，推测是刷牙不当所致，与现代人相似。哈哈，原来古今都一样，在“好好刷牙”的这条路上都有着小烦恼呢！
现在我每次刷牙都刷足两分钟，不仅为了防蛀、美白，还觉得手里的牙刷从古至今竟绵延了几千年的路，值得被认真对待。
大牛时代提示：文章来自网络，不代表本站观点。
